Сегодня: MSK: Курсы: 66.38 руб (-0.38)75.23 руб (-1.01) Нефть: 70.92 (+0.43) Погода: Пасмурно Днем в Москве: 21 °C..23 °C Виджет В избранное PDA @ - Почта

Горячие новости


Диетологи рассказали о пользе вишни и черешни

Диетологи рассказали о пользе вишни и черешниВишня и черешня – ягоды одного вида. В их составе имеется много полезных веществ. Об этом в «Фейсбуке» рассказала диетолог Светлана Фус.

По словам диетолога, сахара в вишне вдвое меньше, чем у черешни, а витаминно-минеральный состав богаче. Обе ягоды имеют примерно одинаковую калорийность — 50–62 ккал.

Ягоды обладают большим количеством ценных нутриентов. Показатель гликемического индекса у вишни на уровне отметки 22, а у черешни — 25.

Наличие мелатонина в ягодах позволяет нормализовать работу эндокринной системы. Употребление продукта позволит поддерживать холестерин на стабильном уровне. Ягоды улучшают сон и оказывают антидепрессивное действие.

Вишня и черешняЛюдям с железодефицитной анемией Фус советует включить в рацион черешню. В 100 гр ягод содержится 10% от суточной нормы железа. Полезна черешня и тем, кто страдает дерматологическими заболеваниями.

При аллергической реакции вишни и черешни употреблять не рекомендуется. По словам Светланы Фус, при язве и гастрите с повышенной кислотностью ягоды употреблять не стоит. Людям с заболеваниями пищеварительного тракта также не рекомендовано употреблять вишни и черешни.

Ранее эксперты назвали 8 самых полезных ягод.

новости партнеров

  • Комментарии (0)
avatar

Введите ссылку

Введите текст ссылки

Введите ссылку

Введите ссылку (youtube.com)

Войдите через социальную сеть
или анонимно
Создавать опрос могут только зарегистрированные пользователи.

Идёт загрузка...

Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.

Система Orphus Ошибка в тексте? Выделите её мышкой и нажмите: Ctrl + Enter

Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert
или скопируйте готовый код:

Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах.
Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте.
Раздел: Происшествия

Диетологи рассказали о пользе вишни и черешни


Опубликовано: 2018-06-14 10:41:23

Вишня и черешня – ягоды одного вида. В их составе имеется много полезных веществ. Об этом в «Фейсбуке» рассказала диетолог Светлана Фус.

По... Подробнее »


Работа. Резюме / Вакансии

Мерчендайзер в супермаркет
Вакансии: Кострома
з/п не указана
14 Февраля 2018
Подсобный рабочий на производство (вахта)
Вакансии: Москва
от 75000
14 Февраля 2018
Кассир в магазин натуральных продуктов
Вакансии: Кострома
з/п не указана
14 Февраля 2018
Кассир в магазин натуральных продуктов
Вакансии: Кострома
з/п не указана
14 Февраля 2018
Помощник в договорной отдел
Вакансии: Москва
от 45000
14 Февраля 2018

Новости наших партнёров

Загрузка...

Топовые новости

Loading...

Новости по теме: - Происшествия

16.08.2018- комм
Министерствам поручили подготовить ответ на инициативу об изъятии сверхдоходов...

Министерствам поручено представить расчеты в рамках инициативы по изъятию сверхдоходов у компаний горно-металлургического...
16.08.2018- комм
Диетологи рассказали о вреде еды перед сном

Организму вредит употребление пищи в позднее время суток. По мнению диетологов, это может привести к ожирению и...
16.08.2018- комм
YouTube удалил слишком страшное промо фильма ужасов

Администрация YouTube решила удалить рекламное промо нового хоррора «Проклятие монахини». Многие зрители пожаловались...
16.08.2018- комм
Экипаж "Механика Погодина" заявил об угрозе "силового захвата" судна в порту...

Экипаж задержанного на Украине российского танкера Механик Погодин опасается силового захвата, говорится...
16.08.2018- комм
В Екатеринбурге самолет экстренно приземлился из-за плохого самочувствия па...

Самолет, летевший из Москвы в Сеул, экстренно приземлился в екатеринбургском аэропорту «Кольцово». Причиной посадки...
16.08.2018- комм
Шахматист Накамура выиграл этап Гран-тура в Сент-Луисе, Карякин занял шестое...

Американский гроссмейстер Хикару Накамура, набрав 22,5 очка, стал победителем третьего этапа Гран-тура по шахматам...
16.08.2018- комм
Беседы, показатели, самоцензура. Чего боятся ученые в России

В библиографической базе данных Google Scholar почти у трети статей об академических свободах в названии есть слово...

|
 

Свежая лента новостей

Загрузка...

Происшествия сегодня

Loading...
Загрузка...

Получить Виджет "Топ новости" Обновить


Новости наших партнёров

Загрузка...


Самое читаемое

Происшествия в мире

Автомобили с пробегом

Hyundai - Tucson Hyundai - Tucson

2017 г.вып, 1600 см3, 175л.с.

0 км

цена: 1 690 000 руб

Hyundai - Tucson Hyundai - Tucson

2016 г.вып, 2000 см3, 185л.с.

32 955 км

цена: 1 338 000 руб

Audi - Q7 Audi - Q7

2007 г.вып, 3600 см3, 278л.с.

176 700 км

цена: 850 000 руб

ГАЗ - ГАЗель 3302 ГАЗ - ГАЗель 3302

2006 г.вып, 2800 см3, 140л.с.

280 000 км

цена: 300 000 руб

KIA - cee'd KIA - cee'd

2008 г.вып, 1400 см3, 109л.с.

88 907 км

цена: 370 000 руб

Актуальные события

Загрузка...

В мире

Погода в Москве - сегодня


Москва
Пасмурно 16 августа в четверг
Днем 21 °C..23 °C
ветер 3 – 5 м/c северо-западный

Малооблачно 16 августа в четверг
Вечером 17 °C..19 °C
ветер 1 – 3 м/c северный

Ясно 17 августа в пятницу
Ночью 13 °C..15 °C
ветер 1 – 3 м/c северный

Ясно 17 августа в пятницу
Утром 18 °C..20 °C
ветер 2 – 4 м/c северный

Киев
Ясно 16 августа в четверг
Днем 26 °C..28 °C
ветер 1 – 3 м/c северо-западный

Ясно 16 августа в четверг
Вечером 22 °C..24 °C
ветер 2 – 4 м/c северный

Ясно 17 августа в пятницу
Ночью 18 °C..20 °C
ветер 1 – 3 м/c северный

Ясно 17 августа в пятницу
Утром 22 °C..24 °C
ветер 1 – 3 м/c северный

Минск
Дождь 16 августа в четверг
Днем 21 °C..23 °C
ветер 2 – 4 м/c северо-западный

Ясно 16 августа в четверг
Вечером 18 °C..20 °C
ветер 1 – 3 м/c северный

Ясно 17 августа в пятницу
Ночью 15 °C..17 °C
ветер 1 – 3 м/c северный

Ясно 17 августа в пятницу
Утром 19 °C..21 °C
ветер 1 – 3 м/c северо-восточный

Погода в других городах

Свежая лента

Загрузка...

Курсы валют

16/08 17/08
USD
66,377 +0,516  66,893
EUR
75,225 +0,832  76,058
UAH
24,186 -0,015  24,171
CZK
29,292 +0,305  29,597
AZN
39,126 +0,304  39,430
GBP
84,432 +0,536  84,968
AMD
13,764 +0,077  13,841
KZT
18,384 +0,156  18,539
KGS
95,507 +0,742  96,249
CNY
96,133 +0,863  96,996
MDL
39,926 +0,226  40,152
XDR
92,161 +0,378  92,539
JPY
59,646 +0,735  60,381
БВК
35,420 +0,296  35,717
→ Информер курса валют

Поздравления на телефон


 

Рейтинг@Mail.ru