Сегодня: MSK: Курсы: 62.87 руб (+0.04)70.79 руб (+0.19) Нефть: 62,84 (+0,91) Погода: Малооблачно Ночью в Москве: 14 °C..16 °C Виджет В избранное PDA @ - Почта

Наш сайт NewsRbk.ru заблокировали на территории РФ. Новый сайт NewsRk.ru.

Горячие новости


На своей стороне: 10 правил здорового эгоизма

На своей стороне: 10 правил здорового эгоизмаЭгоизм в нашем постсоветском обществе нередко осуждают, а людей, которые сильно защищают собственное пространство, нередко называют себялюбами. Но времена, когда нужно было равняться на школьного товарища или соседа, закончились. Поэтому здоровый эгоизм может сохранить вам нервы, время и даже деньги при коммуникации с другими людьми. Об основных десяти правилах здорового эгоизма читайте в нашем обзоре.

Правила здорового эгоизма1. Занимайтесь тем, что нравится. Привнесите.в свою жизнь удовольствия от процесса и старайтесь всегда определять свои действия и решения. Можно найти работу, которая приносит удовольствие, отдыхать хотя бы на выходных и чередовать периоды чревоугодия с регулярными тренировками.

2. Сравнивайте себя с собой, а не с другими идеальными людьми. Задумывайтесь о своем, а не чужом прогрессе в делах, чаще подводите итоги дня и старайтесь быть продуктивным, чтобы каждый последующий день был прогрессивнее предыдущего. Вы — самый главный человек в своей жизни.

3. Слушайте собственный голос. Никто не может принимать решения за вас, давать вам установки и делать выбор. Поэтому — прислушивайтесь к голосу внутри себя.

4. Научитесь отказывать. Не идите на поводу у окружающих и соглашайтесь только на то, что соответствует вашим интересам и отзывается внутри словом да.

5. Помните об ошибках. Рассчитывайте на поддержку от самого себя. Нелепые и досадные ошибки делает с переменной регулярностью каждый из нас, но не нужно себя усилено критиковать за это. Помните — никто не идеален и не обязан быть эталоном.

6. Благодарите себя и хвалите. Возьмите за правило всегда благодарить себя и хватить, например, вечером каждого дня. Сварите себе вкусный кофе.

7. Никогда не поступайте в ущерб себе. Поэтому поступайте в соответствии со своими потребностями и желаниями, а не чужих людей.

8. Любите и принимайте себя такими, какими вы есть. Но не допускайте протекционизма.

9. Отслеживайте чувства — вины, стыда, обиды. Эти чувства сформировались в детстве и могли стать вашим комплексами. Чтобы сформировать здоровый эгоизм, иногда нужно ходить к психологу.

10. Перестаньте тратить свое время на людей, которые вам не нравятся. Сразу говорите собеседнику о том, что вас не устраивает. Прекращайте общение с людьми, которые не уважают, причиняют душевную боль, вносят дискомфорт.

  • Комментарии (0)
avatar

Введите ссылку

Введите текст ссылки

Введите ссылку

Введите ссылку (youtube.com)

Войдите через социальную сеть
или анонимно
Создавать опрос могут только зарегистрированные пользователи.

Идёт загрузка...

Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.

Система Orphus Ошибка в тексте? Выделите её мышкой и нажмите: Ctrl + Enter

Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert
или скопируйте готовый код:

Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах.
Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте.
Раздел: В мире

На своей стороне: 10 правил здорового эгоизма


Опубликовано: 2019-06-26 00:41:02

Эгоизм в нашем постсоветском обществе нередко осуждают, а людей, которые сильно защищают собственное пространство, нередко называют себялюбами. Но... Подробнее »


Работа. Резюме / Вакансии

Мерчендайзер в супермаркет
Вакансии: Кострома
з/п не указана
14 Февраля 2018
Подсобный рабочий на производство (вахта)
Вакансии: Москва
от 75000
14 Февраля 2018
Кассир в магазин натуральных продуктов
Вакансии: Кострома
з/п не указана
14 Февраля 2018
Кассир в магазин натуральных продуктов
Вакансии: Кострома
з/п не указана
14 Февраля 2018
Помощник в договорной отдел
Вакансии: Москва
от 45000
14 Февраля 2018

Новости наших партнёров

Загрузка...

Топовые новости

Loading...

Новости по теме: - В мире

21.07.2019- комм
Нa Xepcoнщинe тopжecтвeннo oткpыли мeмopиaл

B Hoвoй Kaxoвкe нa Xepcoнщинe тopжecтвeннo oткpыли мeмopиaл бoйцoв 57-й oтдeльнoй мoтoпexoтнoй бpигaды BCУ имeни...
21.07.2019- комм
Возле здания Верховной рады задержан дезертир с гранатой (ФОТО)

Полиция Киева задержала в пятницу у здания Верховной рады мужчину с гранатой в сумке. ...
21.07.2019- комм
British Airways прервала полеты в Каир

Авиакомпания British Airways прервала полеты в Каир на неделю. По заявлению авиакомпании, этот шаг предпринят для...
21.07.2019- комм
Дефіцит опадів вплинув на врожаї кукурудзи та картоплі

Останнім часом чути багато нарікань на погоду: не по-сезону тепло в травні, пекельно — в червні, та по-осінньому...
21.07.2019- комм
НАЙДЕНО МЕСТО ОБИТАНИЯ ЭМОЦИИ СТРАХА

Ученые Калифорнийского университета Ирвин (США) проникли в тайну происхождения страха, исследовав нейронные пути,...
21.07.2019- комм
В Петре открылся новый музей

В судьбе иорданского города Петры, объекта всемирного наследия ЮНЕСКО, произошло важное событие: недавно здесь...
21.07.2019- комм
Несчастная любовь приводит к раку

Синдром «разбитого сердца» связан с развитием злокачественных образований в организме человека, установили американские...

|
 

Свежая лента новостей

Загрузка...

Происшествия сегодня

Loading...
Загрузка...

Получить Виджет "Топ новости" Обновить


Новости наших партнёров

Загрузка...


Самое читаемое

Происшествия в мире

Автомобили с пробегом

Hyundai - Tucson Hyundai - Tucson

2017 г.вып, 1600 см3, 175л.с.

0 км

цена: 1 690 000 руб

Hyundai - Tucson Hyundai - Tucson

2016 г.вып, 2000 см3, 185л.с.

32 955 км

цена: 1 338 000 руб

Audi - Q7 Audi - Q7

2007 г.вып, 3600 см3, 278л.с.

176 700 км

цена: 850 000 руб

ГАЗ - ГАЗель 3302 ГАЗ - ГАЗель 3302

2006 г.вып, 2800 см3, 140л.с.

280 000 км

цена: 300 000 руб

KIA - cee'd KIA - cee'd

2008 г.вып, 1400 см3, 109л.с.

88 907 км

цена: 370 000 руб

Актуальные события

Загрузка...

В мире

Погода в Москве - сегодня


Москва
Малооблачно 21 июля в воскресенье
Ночью 14 °C..16 °C
ветер 3 – 5 м/c западный

Облачно 21 июля в воскресенье
Утром 17 °C..19 °C
ветер 4 – 6 м/c западный

Малооблачно 21 июля в воскресенье
Днем 21 °C..23 °C
ветер 3 – 5 м/c северо-западный

Малооблачно 21 июля в воскресенье
Вечером 17 °C..19 °C
ветер 1 – 3 м/c западный

Киев
Малооблачно 21 июля в воскресенье
Ночью 16 °C..18 °C
ветер 1 – 3 м/c северо-западный

Облачно 21 июля в воскресенье
Утром 19 °C..21 °C
ветер 2 – 4 м/c северо-восточный

Ясно 21 июля в воскресенье
Днем 25 °C..27 °C
ветер 0 – 2 м/c северный

Ясно 21 июля в воскресенье
Вечером 21 °C..23 °C
ветер 1 – 3 м/c восточный

Минск
Ясно 21 июля в воскресенье
Ночью 14 °C..16 °C
ветер 2 – 4 м/c юго-западный

Ясно 21 июля в воскресенье
Утром 20 °C..22 °C
ветер 0 – 2 м/c южный

Ясно 21 июля в воскресенье
Днем 24 °C..26 °C
ветер 2 – 4 м/c южный

Ясно 21 июля в воскресенье
Вечером 20 °C..22 °C
ветер 1 – 3 м/c юго-восточный

Погода в других городах

Свежая лента

Загрузка...

Курсы валют

19/07 20/07
USD
62,829 +0,038  62,867
EUR
70,607 +0,187  70,794
UAH
24,116 +0,265  24,381
CZK
27,575 +0,124  27,698
AZN
37,034 +0,022  37,057
GBP
78,360 +0,406  78,766
AMD
13,191 +0,005  13,196
KZT
16,343 -0,012  16,331
KGS
90,206 +0,081  90,287
CNY
91,391 +0,037  91,428
MDL
35,749 +0,093  35,842
XDR
86,753 +0,093  86,846
JPY
58,318 +0,065  58,383
БВК
80,273 +0,155  80,428
→ Информер курса валют

Поздравления на телефон


 

Рейтинг@Mail.ru