Ночью в Москве: 
Найден доступный для всех способ избавиться от тревоги
МОСКВА, 29 августа, ФедералПресс. Американские ученые рассказали журналистам о простом способе побороть стресс и тревогу. Исследователи заявили, что для этого достаточно гулять на свежем воздухе.
«Прогулка в парке или в лесу может помочь успокоиться и восстановить гармонию», – отмечают эксперты.
По их словам, жители крупных городов и мегаполисов все чаще сталкиваются с ощущением постоянного беспокойства и стресса. Однако именно прогулка на свежем воздухе способна помочь справиться с нервозностью.
Кроме того, ученые провели опрос среди тысячи добровольцев в возрасте от 14 до 24 лет. Результаты показали, что отдых на природе помогает большинству молодых людей расслабиться и отложить на потом решение вопросов, вгоняющих их в уныние и отнимающих душевные силы, сообщает РИА ФАН.
Ранее «ФедералПресс» писал, что американский ученый рассказал о способе продлить жизнь. По его словам, для этого стоит следовать четырем простым советам.
Фото: unsplash.com
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
Ошибка в тексте? Выделите её мышкой и нажмите: Ctrl + Enter
|
Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert
Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах. Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте.
|
||||
