МОСКВА, 14 июня, ФедералПресс. Основатель своего бренда о питании Innermost и диетолог Шиврадж Басси заявил, что настроение можно улучшить с помощью добавок к пище. Об этом он рассказал медиа.

«Есть некоторые ингредиенты, улучшающие настроение, которые помогут победить плохое настроение», – объяснил диетолог.

В качестве первой добавки он назвал витамин D. Врач также указал на его эффективность в борьбе с последствиями коронавируса.

Еще одним компонентом улучшения настроения диетолог определил траву из аюрведической медицины под названием Ашваганда. Она должна справляться с выводом токсинов из организма и стрессовым состоянием.

Чтобы закрепить эффект, врач советует обратить внимание на L-тирозин. Добавка содержит аминокислоту для повышения дофамина в мозгу и улучшает концентрацию, передает портал MedikForum.

Ранее «ФедералПресс» писал о том, почему лучше покупать рыбу глубокой заморозки, чем охлажденную.

Фото:Frank Hoermann / SVEN SIMON / globallookpress.com

Источник: Федерал Пресс.