МОСКВА, 10 сентября, ФедералПресс. Физически активные люди в меньшей степени подвержены тревожным расстройствам. К такому выводу пришли ученые в статье, опубликованной в журнале Frontiers in Psychiatry.

«Мы выяснили, что в течение периода наблюдения – до 21 года – у группы с физически активным образом жизни риск развития тревожных расстройств был ниже на 60 %», – сообщил ведущий автор исследования Томас Дейерборг.

Наблюдения показали одинаковый результат как в случае с женщинами, так и с мужчинами, сообщил Дейерборг.

Специалисты диагностировали состояние здоровья 395 тысяч человек, почти половина из которых приняла участие в лыжной гонке на 90 километров. При этом у женщин, достигших высоких результатов в состязании, риск тревоги и беспокойства увеличился почти вдвое, тогда как у мужчин место в заезде не оказало никакого влияния, пишет Frontiers in Psychiatry.

Ранее «ФедералПресс» приводил слова психолога, который перечислил плюсы и минусы здорового образа жизни.

Фото: pxhere.com

Источник: Федерал Пресс.