МОСКВА, 7 октября, ФедералПресс. Эксперты назвали сок, который наиболее полезен для здоровья. Об этом сообщает СМИ.

«Свекольный сок имеет низкое содержание сахара по сравнению с другими соками, а также является прекрасным источником витамина B-6, кальция и железа», – рассказала спортивный врач Эллиот Реймерс.

Однако не все специалисты с ней согласны. Например, доктор медицинских наук Марк Хаймен рекомендует арбузный сок. Он считает, что его лучше принимать после тренировок, так как в нем мало сахара и есть аминокислота L-Цитруллин. Кроме этого, диетологи указали на сок сельдерея. Его стоит пить тем, кто хочет сбросить лишние килограммы, пишет портал «Eat This, Not That!».

Ранее «ФедералПресс» сообщал, сколько сахара можно употреблять в сутки.

Фото: pxhere.com

Подписывайтесь на ФедералПресс в Яндекс.Новости, Google News, а также следите за самыми интересными новостями в Яндекс.Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс». Также присоединяйтесь к нам в соцсетях: мы есть в Telegram, Facebook, Instagram, ВКонтакте, Одноклассниках и Twitter.

Источник: Федерал Пресс.