- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Как похудеть на каше за два дня: программа диетолога
Опубликованно 9 Октября 2021, в 00:34 в разделе Экономика
МОСКВА, 8 октября, ФедералПресс. Диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков рассказал об собственной программе похудения, основанной на рационе из риса. Рецептом диетической рисовой каши врач поделился со СМИ.
«Вы берете один стакан риса сорта басмати, промываете, как следует отвариваете, чтобы не скрипел на зубах. Затем берете примерно 250 граммов кураги, режете очень мелко, чтобы получился как изюм, и добавляете в кастрюльку с басмати», – объяснил диетолог.
При этом кашу не нужно солить, а чтобы она не была совсем пресной, можно добавить немного куркумы, сообщил Алексей Ковальков «Российской газете». Такое блюдо должно составить двухдневный рацион, после чего, уверяет диетолог, вся лишняя вода выйдет из организма.
«В результате человек теряет 2–3 килограмма веса. Никакого отношения к сгоранию жиров это не имеет, а вот к выходу избыточной воды – да», – пояснил специалист.
Ранее «ФедералПресс» приводил пять советов от диетолога о том, как быстро сбросить лишние килограммы.
Фото: pixabay.com
Подписывайтесь на ФедералПресс в Яндекс.Новости, Google News, а также следите за самыми интересными новостями в Яндекс.Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс». Также присоединяйтесь к нам в соцсетях: мы есть в Telegram, Facebook, Instagram, ВКонтакте, Одноклассниках и Twitter.
Источник: Федерал Пресс.
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news/5875062-kak-pohudet-na-kashe-za-dva-dnya-programma-dietologa.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.