МОСКВА, 26 декабря, ФедералПресс. Врач-диетолог Лидия Ионова рассказала СМИ, какими неприятными последствиями для здоровья грозит обильный праздничный стол.

«Люди, которые во время новогодних праздников много и обильно едят, при этом не отказывая себе и в алкогольных напитках, рискуют получить серьезные проблемы с ЖКТ, которые не так просто решить», – заявила врач.

Лидия Ионова объяснила, что неприятные последствия грозят всем, кто переедает в течение длинных январских праздников. А вот отказывать себе в любимых блюдах во время новогоднего застолья врач не советует.

Эксперт посоветовала россиянам ограничиться послаблениями в режиме питания, а количество алкоголя, выпитого в новогоднюю ночь, оставить минимальным. Норма для здорового взрослого человека – один-два бокала шампанского. При этом важно не смешивать разные спиртные напитки между собой, сообщает «Вечерняя Москва».

Ранее «ФедералПресс» писал, как правильно пить в праздники.

Фото: ФедералПресс / Елена Майорова

Подписывайтесь на ФедералПресс в Яндекс.Новости, Google News, а также следите за самыми интересными новостями в Яндекс.Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс». Также присоединяйтесь к нам в соцсетях: мы есть в Telegram, Facebook, Instagram, ВКонтакте, Одноклассниках и Twitter.

Источник: Федерал Пресс.