Нарезать небольшими кусочками один банан и положить в чашу.

Туда же добавить три мягких финика без косточки и листья шпината. Измельчить в блендере.

Добавить полстакана воды и хорошо взбить с помощью блендера.

Вкусный и полезный зелёный коктейль готов!

Пишите свои варианты полезных коктейлей в комментарии...