- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Гречневая запеканка с творогом и шпинатом

Опубликованно 25 Мая 2016, в 09:29


Время приготовления: неизвестно

Ингридиенты для приготовления
Крупа гречневая 200 стак.
Творог 200 г
Сыр твердый 50 г
Шпинат 250 г
Лук репчатый 1 шт
Яйцо куриное 2 шт

Личные впечатления о рецепте
Гречневая каша! Полезная и вкусная! А если еще добавим творог и шпинат, то получим очень сытное и аппетитное блюдо! Угощайтесь!

Гречневая запеканка с творогом и шпинатом

Используем гречневую крупу Ядрица продукции "Мистраль"

Гречку сварить и оставить остывать

Сыр натереть на крупной терке.

Смешать с творогом.

Лук мелко нарезать и обжарить на подсолнечном масле.

Добавить шпинат. Прикрыть крышкой и подождать, пока шпинат "завянет".

Добавить вареную гречку, снять с огня.

Добавить гречнево-шпинатную смесь к творогу с сыром.

Посолить и поперчить.

Смазанные формочки для запекания наполнить полученной смесью.

В середине сделать круглое отверстие. Я делала ложкой.

Яйцо взбить вилкой. Добавить черный перец и соль.

Залить взбитые яйца в дырочки запеканки.

Запекать при 190гр 25 минут.

Вкусное и очень полезное блюдо! Гречка помогает при артрите, при ревматических заболеваниях, укрепляет иммунную систему и регулирует кровообращение.

Приготовьте такую запеканку! Вот какая аппетитная!

Угощайте друзей! Приятного всем аппетита!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/100558-grechnevaya-zapekanka-s-tvorogom-i-shpinatom.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.