- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Зразы "Пост на двоих"

Опубликованно 25 Мая 2016, в 09:55


Время приготовления: 35 минут

Ингридиенты для приготовления
Картофель 4 шт
Масло подсолнечное 5 ст. л.
Укроп 1 ч. л.
Филе рыбное 250 г
Морковь 1 шт
Лук репчатый 1 шт
Сухари панировочные 4 ст. л.
Соль по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Конечно, не каждый из нас может продержаться весь пост. И именно в это время нам необходима поддержка родных. Я хочу предложить достаточно сытный и интересный вариант постного блюда - картофельные зразы с рыбной начинкой.

Зразы "Пост на двоих"

Отварной картофель необходимо размять, посолить и добавить укроп или другую зелень.

Отварное рыбное филе (можно взять сырое, но пропаривать дольше) размять.

Морковь потереть на крупной терке и обжарить с измельченным репчатым луком. Добавить морковь с луком к филе и перемешать.

Из картофельной массы сделать лепешку, в середину положить рыбную начинку и сформировать зразы.

Обвалять в панировочных сухарях и обжарить на подсолнечном масле.

К столу подаем к горячем виде.

Вот так вкусно и сытно можно проводить пост вдвоем!

Приятного аппетита!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/100744-zrazyi-quotpost-na-dvoihquot.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.