- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Салат из свеклы с тыквенными семечками

Опубликованно 19 Августа 2017, в 00:00


Время приготовления: 70 минут

Ингридиенты для приготовления
Свекла 4 шт
Семечки тыквенные 50 г
Петрушка 1 пуч.
Чеснок 1 зуб.
Масло оливковое 3 ст. л.
Сок лимонный 1 ч. л.
Соль по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Полезный и вкусный салатик. Свекла и тыквенное семя содержат много калия, а он, как известно, подпитывает сердце. Ешьте на здоровье!

Салат из свеклы с тыквенными семечками

Очищенную свеклу запечь в фольге в течение часа, остудить, произвольно нарезать. Петрушку промыть и мелко нарезать.

Для заправки смешать оливковое масло, пропущенный через пресс чеснок и лимонный сок. Посолить. Семечки поджарить на сухой сковороде до румяного цвета.

Смешать петрушку, свеклу и семечки, полить заправкой и перемешать. Дать постоять в холодильнике полчаса. Готово!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/102230-salat-iz-sveklyi-s-tyikvennyimi-semechkami.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.