- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Тыква с гречкой на кокосовом молоке

Опубликованно 4 Ноября 2017, в 00:00


Время приготовления: 35 минут

Ингридиенты для приготовления
Крупа гречневая 250 г
Тыква 300 г
Лук репчатый 1 шт
Вода 150 мл
Зелень по вкусу
Орегано 1 щепот.
Молоко кокосовое 25 г

Личные впечатления о рецепте
Максимально простой и максимально вкусный рецепт гречки с тыквой с сухим кокосовым молоком. Без капли масла.

Тыква с гречкой на кокосовом молоке

• Отварить гречку.

• Нашинкованный репчатый лук забросить в сковородку залить 50 мл. Воды, тушить на небольшом огне - До прозрачного состояния.

• Порезанную кубиками тыкву забросить к луку, добавить воды 100мл. Засыпать сухим молоком примерно 25 гр.

перемешать все ингредиенты и добавить щепотку орегано.

Накрыть крышкой тушить в течении 15 минут.

• Как только тыква станет мягкой добавить гречку, все перемешать, накрыть крышкой, выключить огонь и дать постоять 5 минут.

•При сервировке посыпать зеленью по вкусу.

Приятного аппетита!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/103238-tyikva-s-grechkoy-na-kokosovom-moloke.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.