Подготавливаем продукты

Филе нарезаем средними кусочками. Чеснок измельчаем и смешиваем с

йогуртом. Добавляем карри, перец и соевый соус, который успешно заменяет соль.

Нарезанный кольцами лук пассируем в растительном масле.

Помидоры нарезаем кружочками.

Каждый кусочек курицы обмакиваем в заправке и выкладываем в смазанную растительным маслом форму. Посыпаем кунжутом.

На филе выкладываем помидоры и лук.

Заливаем оставшейся заправкой. Сверху посыпаем измельченным сыром.

Выпекаем при 200-220 градусах до румяной корочки.

Достаем из формы филе и выкладываем на порционную тарелку. Украшаем зеленью и кружочками помидор.

Подаем к столу!