У меня кукуруза, брокколи и капуста замороженные, наливаю в миску кипяток и опускаю туда овощи, если наливать кипяток сверху, то соцветия брокколи отпадут.

Малауах выкладываем на пергамент ( к фальге подлипнет), мажем его соусом из кетчупа и майонеза.

Сверху выкладываем тунец

И остальные овощи

Оливки у меня были с косточками, их легко отделить с помощью стакана или чашки, слегка стукнув по оливке она раскрывается.

Посыпаем сыром и отправляем в разогретую духовку на 230* 15-20 мин.

Приятного :))