- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Мини-котлетки с корицей и соусом

Опубликованно 1 Мая 2015, в 23:22


Время приготовления: 60 минут

Ингридиенты для приготовления
Говядина 400 г
Яйцо куриное 1 шт
Соевый соус 5 ч. л.
Перец черный по вкусу
Чеснок 2 зуб.
Корица 1 ч. л.
Хлеб 2 ломт.
Молоко по вкусу
Мука 2 ст. л.
Йогурт 200 г
Петрушка по вкусу
Соевый соус 2 ч. л.
Чеснок 1 зуб.
Масло растительное 2 ст. л.
Мята 1 ч. л.

Личные впечатления о рецепте
Котлетки с необычным, но очень приятным привкусом, дополненные пикантным йогуртовым соусом. Мало того, что блюдо очень вкусное, его можно отнести к диетическим, что немаловажно для здорового ужина!

Мини-котлетки с корицей и соусом

Хлеб замочите в небольшом количестве молока на несколько минут. Мясо нарежьте небольшими кусочками, добавьте к мясу яйцо, соевый соус и тертые зубчики чеснока.

Добавьте к мясу слегка отжатый хлеб, измельчите блендером или с помощью мясорубки до однородности. Если используете блендер, удобнее всего измельчать в узком стакане большого объема.

Соедините фарш с корицей и черным перцем, еще раз измельчите блендером.

Сформуйте маленькие котлетки размером с большую оливку. Каждую обваляйте со всех сторон в муке. Из такого количества фарша получится около 50 маленьких котлеток.

Обжарьте котлетки на разогретой с небольшим количеством масла сковороде с обеих сторон до зарумянивания.

К йогурту добавьте натертый чеснок, порезанную петрушку, растительное масло и мяту, перемешайте. Вместо густого йогурта можете использовать 0,5 литра кефира, который нужно предварительно заморозить, а затем положить брусок на сито и оставить на время при комнатной температуре. Когда сыворотка полностью стечет, полученный творог можете использовать далее по рецепту. Получится очень вкусно!

Добавьте соевый соус и перемешайте еще раз. Подавайте к котлеткам.



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/13315-mini-kotletki-s-koricey-i-sousom.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.