- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Здоровые зразы

Опубликованно 2 Мая 2015, в 14:50


Время приготовления: 60 минут

Ингридиенты для приготовления
Фарш мясной кг
Яйцо 3 шт
Чеснок 2 зуб.
Сметана 3 ст. л.
Аджика 1 ч. л.

Личные впечатления о рецепте
Говорят, что в рукаве для запекания блюда получаются почти что диетическими! Ну, и я, в борьбе за здоровый образ жизни и фигуру, решила освоить этот чудо-рукав!

Здоровые зразы

Завалялся у меня в морозилке фарш, уже с луком, специями

Пока он размораживался, приготовила начинку: порубила яйца вареные, выдавила чесночок, добавила 1 столовую ложку сметаны (чтобы посочнее было) и тщательно перемешала

Формируем лепешку из фарша, кладем в серединку начинку

Закатываем нашу зразу

Приготовим соус: 2 столовых ложки сметаны смешиваем с аджикой, намазываем на зразы и - в рукав! Рукав на противень и в духовку!

Минут через 15 по кухне пополз тааааакой аромат!!! :-)

Запекаем их до готовности! И на стол!!!

Раньше всегда думала, что зразы вкусные только со сковородки... я ошибалась! Вкусные и сочные, без всякого там вредного холестерина! Угощайтесь! ;-)



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/15338-zdorovyie-zrazyi.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.