- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Тефтели полезные

Опубликованно 2 Мая 2015, в 17:32


Время приготовления: 30 минут

Ингридиенты для приготовления
Фарш мясной кг
Яйцо 2 шт
Морковь 2 шт
Капуста белокочанная кг
Лук репчатый 1 шт
Рис белый стак.

Личные впечатления о рецепте
Вкусные и полезные тефтельки, и очень быстро готовятся!

Тефтели полезные

На блендере или терке измельчить (сделать помельче)лук, капусту, морковь.

Измельченные овощи, рис и сырые яйца добавить в фарш, хорошо перемешать, вымесить. Посолить по вкусу. Накатать из смеси шариков.

Налить на дно кастрюли (желательно широкой и невысокой) растительного масла, сложить в неe тефтели, залить их водой (в один уровень в тефтелями). Варить на небольшом огне 20 -30 мин.

Получается очень вкусно, а главное, полезно!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/16082-tefteli-poleznyie.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.