- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Кулинарный рецепт Суп-пюре из брокколи и лука-порея с фото

Опубликованно 26 Апреля 2015, в 02:21


Время приготовления: 30 мин

Ингридиенты для приготовления
Брокколи 500 гр
Лук-порей 500 гр
Чеснок 2 зубч.
Куриные яйца 2 шт.
Петрушка 1 пуч.
Сливки 200 мл
Морская соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу

Личные впечатления о рецепте
В каждой ложке супа у вас маленькая бомбочка витаминов.

Кулинарный рецепт этого супчика идеально подходит для тех, кто стремится насыщать свое обеденное меню правильной едой. Также рекомендую взять на заметку малокалорийный суп-пюре из брокколи и лука-порея всем сидящим на диете.

Кулинарный рецепт Суп-пюре из брокколи и лука-порея с фото

Шаг 1.

Шаг 2.

Шаг 3.

Шаг 4.

Шаг 5.

Шаг 6.

Шаг 7.

Шаг 8.

Шаг 9.

Шаг 10.

Шаг 11.

Заливаем нарезанные брокколи и лук-порей водой, доводим до кипения и варим в течение 7 минут. Затем бульон процеживаем, а овощи вынимаем остывать. Куриные яйца варим вкрутую, очищаем от скорлупы и отделяем белки от желтков. При помощи блендера измельчаем зелень петрушки, отварные лук-порей и брокколи. Далее разводим овощную смесь процеженным бульоном, ставим на маленький огонь и добавляем сливки, постоянно помешивая суп. Сливки можно заменить плавленным сырком. После чего доводим суп - пюре до кипения, посолив и поперчив по вкусу, снимаем кастрюлю с огня. Перетираем желтки с измельченным чесноком до однородной массы. Добавляем смесь в суп и аккуратно перемешиваем. Суп-пюре из брокколи и лука-порея готов, приятного аппетита!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/1639-kulinarnyiy-recept-sup-pyure-iz-brokkoli-i-luka-poreya-s-foto.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.