- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Суп-пюре "Brassica oleracea"

Опубликованно 2 Мая 2015, в 21:44


Время приготовления: 40 минут

Ингридиенты для приготовления
Брокколи 300 г
Лук репчатый 1 шт
Яблоко шт
Кукуруза 100 г
Перец болгарский шт
Вода по вкусу
Специи по вкусу
Зелень по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Собственно, Brassica oleracea - это и есть брокколи, но кроме неe в супчике найдутся сладкие зерна кукурузы и хрустящий свежий перчик! Абсолютно диетично, вкусно и легко, в общем, то, что нужно!

Суп-пюре "Brassica oleracea"

Брокколи и лук выкладываем в холодную воду (воды примерно столько, чтобы закрывала овощи), как только закипит, добавляем яблочко, даем покипеть минут 10.

Бульон через дуршлаг процеживаем, измельчаем в блендере.

Кукурузу отвариваем в воде минут 10.

Процеживаем бульон от кукурузы, соединяем с отваром от брокколи, добавляем в смесь бульонов готовые овощи, доводим до кипения, подсаливаем по вкусу.

Сладкий перец нарубить мелкими кубиками.

Снимаем суп с огня, добавляем кукурузу, сладкий перец. При подаче украшаем зеленью по вкусу.

Приятного аппетита и доброго здоровья!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?t=4373



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/16563-sup-pyure-Brassica-oleracea.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.