- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Два варианта зелёного горохового супа

Опубликованно 2 Мая 2015, в 22:27


Время приготовления: неизвестно

Ингридиенты для приготовления
Горох 400 г
Картофель 3 шт
Лук репчатый 1 шт
Морковь 1 шт
Перец болгарский 1 шт
Сельдерей черешковый 1 шт
Масло растительное 3 ст. л.
Хлебобулочные изделия по вкусу
Грудка куриная 1 шт
Специи по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Из зеленого гороха получается очень нежный, вкусный суп. Я сделала большую кастрюлю супа-пюре. К постному варианты приготовила хрустящие сухарики. А для не постного - отдельно порезала копченую куриную грудку. Оба варианта оказались очень вкусными.

Два варианта зелёного горохового супа

Зеленый колотый горох "Орегон" ТМ Мистраль промыть, залить холодной водой, поставить на огонь, довести до кипения, убавить газ и варить на медленном огне.

Репчатый лук, болгарский перец, черешковый сельдерей мелко порезать, морковь натереть на терке. Выложить овощи на сковороду с растительным маслом и тушить на медленном огне почти до готовности.

Пока горох варится, а овощи жарятся, сделать сухарики. Я нарезала несколько кусков батона и ржаного на мелкие кубики, выложила на противень застеленный бумагой для выпечки. Посыпала хлеб солью, сухим чесноком и паприкой, поставила в духовку на самый маленький огонь.

Когда горох начнёт развариваться, посолить и выложить почищенный и порезанный картофель.

Минут через 10 выложить в суп тушеные овощи. Перемешать и варить ещё минут 10.

Пока суп доваривается, нарезать соломкой копчёную куриную грудку.

Готовый суп снять с огня и пюрировать блендером до однородного состояния. По вкусу добавить соль и специи (у меня черный перец и карри) и ещё раз довести до кипения. Суп готов.

Для не соблюдающих Великий пост добавить куриное мясо и зелень.

Для постящихся посыпать суп зеленью и сухариками.

Приятного аппетита!!!

Зелёный гороховый суп-пюре обладает нежным, сладковатым вкусом. Готовится быстрее, чем традиционный жёлтый горох. А по содержанию аминокислот, является отличной заменой животному белку, что очень важно в пост и в обычные дни. Овощи добавляют витамины, а красивый зелёный оттенок супа поднимает настроение в ожидании весны!!!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/16856-dva-varianta-zelyonogo-gorohovogo-supa.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.