- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Томатный суп с кальмарами
Опубликованно 3 Мая 2015, в 00:28
| Кальмар | 200 г |
| Лук репчатый | 1 шт |
| Чеснок | 1 зуб. |
| Томатная паста | 160 г |
| Мука | 2 ч. л. |
| Сельдерей черешковый | 1 шт |
| Специи | по вкусу |
| Сахар | по вкусу |
| Зелень | по вкусу |
| Лимон | по вкусу |
| Каперсы | по вкусу |
| Вино белое сухое | 100 г |
| Бульон | 1 л |
| Масло сливочное | ст. л. |
| Легкий томатный фитнесс-супчик с кальмарами - прекрасный вариант для диеты и постного питания. Готовится просто и быстро! Будьте красивы и здоровы! |
Томатный суп с кальмарами
Продукты...
Лук, чеснок, сельдерей мелко нарезать,
кальмары почистить и нарезать кольцами.
Лук, чеснок, сельдерей потушить в кастрюльке на масле около 5 мин.
Добавить томат, пряности, потушить 2-3 мин.
Добавить горячий бульон и вино;
проварить около 8-10 мин. после закипания, посолить, поперчить;
добавить сахар и муку (разведенную в хол.воде).
Добавить кальмары и зелень, закипятить, снять с огня.
Подавать с кусочком лимона и каперсами.
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/17556-tomatnyiy---sup---s---kalmarami.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.