- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Цветная капуста фаршированная

Опубликованно 3 Мая 2015, в 02:49


Время приготовления: 1 минут

Ингридиенты для приготовления
Капуста цветная 700 г
Фарш мясной по вкусу
Морковь 1 шт
Лук репчатый 1 шт
Рис 3 ст. л.
Яйцо куриное 1 шт
Соль по вкусу
Перец черный по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Очень вкусное и легкое блюдо, а самое главное - низкокалорийное!!!

Цветная капуста фаршированная

в кипящую воду опустить капусту целиком и варить 5минут

остудить и разобрать её на крупные соцветия

взять миску с закруглённым дном и выстелить её марлей

положить первый слой соцветий капусты

приготовить привычным способом фарш с добавлением лука, моркови, яйца и специй

и выложить на капусту второй слой

хорошо примять его (фарш), чтоб он утопился в соцветия капусты

и так выкладываем слои, пока не закончатся ингредиенты

последний и первые слои должны быть из капусты

завязываем плотно марлю и формируем кочан руками

и час на среднем огне варим над паром той воды в которой варили капусту (как манты)

ГОТОВО!!! Вот и снова капуста целенькая:) только с начинкой! Всем приятного аппетита!!!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/18652-cvetnaya-kapusta-farshirovannaya.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.