NewsRbk.ru » Кижуч с овощами в омлете

Кижуч с овощами в омлете

Опубликованно 3 Мая 2015, в 13:17

Время приготовления: 40 минут

Ингридиенты для приготовления

Кижуч	по вкусу
Овощи	по вкусу
Майонез	по вкусу
Соль	по вкусу
Специи для рыбы	по вкусу
Сыр твердый	по вкусу
Зелень	по вкусу
Яйцо куриное	6 шт
Сливки	стак.

Личные впечатления о рецепте

Рыба - это всегда вкусно и полезно. А когда она еще и быстро готовится... Да еще и сразу с гарниром...

Кижуч с овощами в омлете

Филе промываем, просушиваем и нарезаем на порционные куски. Натираем солью и специями, смазываем майонезом. Лук нарезаем полукольцами и половину выкладываем на дно формы. На лук укладываем рыбку.

Поверх рыбки выкладываем оставшуюся часть лука и нарезанные овощи. Овощи берем любые. У меня в холодильнике нашелся один помидор, парочка сладких перцев, практически горстка стручковой фасоли. Можно добавить морковь и кабачок.

Из яиц и сливок готовим смесь для омлета.

Смесью из яиц и сливок заливаем рыбку и овощи. И отправляем в духовку минут на 25-30.

Минут за десять до готовности посыпать тертым сыром и зеленью.

Ну вот, наша рыбка готова! А вместе с ней и гарнир!

Приятного аппетита!

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/20514-kizhuch-s-ovoschami-v-omlete.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.