NewsRbk.ru » Рис с тыквой и рыбой » Версия для печати

Рис с тыквой и рыбой

Опубликованно 3 Мая 2015, в 16:00

Время приготовления: 30 минут

Ингридиенты для приготовления

Тилапия	1 шт
Тыква	350 г
Лук репчатый	1 шт
Чеснок	3 зуб.
Масло растительное	4 ст. л.
Карри	1 ч. л.
Соль	по вкусу
Перец черный	по вкусу
Тимьян	по вкусу
Рис	по вкусу

Личные впечатления о рецепте

Все уже наверное знают, что я большая любительница тыквы, поэтому ловите очень вкусный рецепт.

Рис с тыквой и рыбой

Для этого рецепта нам понадобится 2 пакетика риса Янтарь ТМ Мистраль. Опустить пакетики в кипящую, подсоленную воду и варить

Тыкву нарезать небольшими кубиками.

Тилапию нарезать небольшими кусочками, посолить, поперчить, сдобрить 0,5 ч. л. карра и обжарить на разогретой с растительным маслом сковороде по 1-2 минуты с каждой стороны. Вынуть рыбу из сковороды.

Лук и чеснок мелко нарезать. Положить их в сковороду, где жарилась рыба, добавить 0,5 ч. л. карри, посолить, поперчить, всыпать листики тимьяна и обжаривать несколько минут до мягкости лука. Добавить тыкву и тушить на среднем огне до мягкости тыквы, около 15-20 минут.

Рис готов.

Аккуратно смешать тыкву, рис и рыбу.

Подавать с листиками тимьяна. Приятного аппетита!!!

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/21620-ris-s-tyikvoy-i-ryiboy.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.