- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Осенняя щука, запеченная с овощами и манго

Опубликованно 3 Мая 2015, в 17:27


Время приготовления: 190 минут

Ингридиенты для приготовления
Щука 2 шт
Картофель 6 шт
Морковь 2 шт
Лук репчатый 1 шт
Манго шт
Смесь специй 1 ст. л.
Соевый соус стак.
Лайм 1 шт
Масло подсолнечное 2 ст. л.
Соль 1 г

Личные впечатления о рецепте
По-истине осеннее блюдо! Ведь не секрет для рыбаков, что осенью начинается "самый клев" на жирных щук! Предлагаю вам приготовить это вкусное и красивое блюдо из свежей щуки, сезонных овощей с добавлением манго, который придает пикантный кисло-сладкий вкус и рыбке и овощам и соку! Рекомендую!

Осенняя щука, запеченная с овощами и манго

Свежую щуку распотрошить, почистить, вынуть жабры;

Соевый соус смешать с соком лайма, залить смесью щуку и оставить на 1 час, иногда переворачивая и втирая в нее соус;

Для овощного гарнира;

Овощи и манго порезать кругами (полукругами), подсолить по вкусу, добавить сушеных специй, масло и размешать;

Щуку выложить в подходящую форму для запекания, нашпиговать брюшко овощами, остальные овощи выложить в свободные места и сверху;

Плотно закрыть форму фольгой и запекать при 200 градусов - 1,5 часа;

Затем фольгу убрать, и в режиме "средний гриль" слегка подрумянить блюдо;

Подавать, горячим, полив образовавшимся на дне формы - соком;



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/22257-osennyaya-schuka-zapechennaya-s-ovoschami-i-mango.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.