- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Рыба, запеченная в фольге с овощами

Опубликованно 3 Мая 2015, в 17:27


Время приготовления: 30 минут

Ингридиенты для приготовления
Филе рыбнoe по вкусу
Лук репчатый по вкусу
Морковь по вкусу
Капуста цветная по вкусу
Майонез по вкусу
Специи по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Вкусное и простое блюдо

Рыба, запеченная в фольге с овощами

Рыбку очистить от шкуры и разобрать на филейные кусочки, а можно и сразу купить уже разобранное филе. Порезать на кусочки размером немного больше спичечного коробка.

Затем подготовить овощи: лук кольцами порезать, морковь порезать кругляшками, капусту цветную разобрать на соцветия и обдать кипятком.

Рыбку на полчасика замариновать в майонезе+рыбные специи.

Берем фольгу, разрезанную на кусочки размером примерно 1 /4 тетрадного листа (при условии что кусочки рыбы вышли размера спичечного коробка).

В центр фольги кладем лук, цветную капусту, морковь и накрываем все это кусочком рыбки, сверху натереть сыр.

И теперь самое интересное: берем фольгу с двух сторон и делаем подобие лодочки, т. е. левую и правую часть сжимаем в тоненькие трубочки. Подкручиваем плотненько к центру и укладываем эту красоту на противень. Время готовки зависит от Вашей плиты. Когда цветная капуста и морковь готовы - можете смело вынимать)

Приятного аппетита!

P. S. Сорри, что без фото... скоро обзаведусь фотоаппаратом - буду кидать и фото тоже



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/22266-ryiba-zapechennaya-v-folge-s-ovoschami.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.