- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Диетическая рыбная запеканка по Дюкану

Опубликованно 3 Мая 2015, в 17:31


Время приготовления: 50 минут

Ингридиенты для приготовления
Треска 500 г
Морковь 1 шт
Лук красный 1 шт
Молоко 150 мл
Сметана 200 г
Сыр голландский по вкусу
Соль по вкусу
Специи по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Диетическое вкусное и полезное блюдо)

Диетическая рыбная запеканка по Дюкану

Обжариваем нашинкованный полукольцами лук и натертую морковку на капле масла, можно еще добавить помидорку

Нарезать филе трески кубиками и уложить на противень

Смешиваем молоко, сметану и тертый сыр.

На рыбку выкладываем зажарку, а затем поливаем смесью молока и сметаны.

Ставим в духовку при 180 градусов на 30 мин



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/22300-dieticheskaya-ryibnaya-zapekanka-po-dyukanu.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.