- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Салат с куриным филе и спаржей
Опубликованно 4 Мая 2015, в 03:35
| Филе куриное | 50 г |
| Шампиньоны | 30 г |
| Спаржа зеленая | 60 г |
| Помидор | 60 г |
| Руккола | 40 г |
| Кунжутные семечки | 10 г |
| Масло оливковое | 30 мл |
| Лимон | 5 мл |
| Соль | по вкусу |
| Перец черный молотый | по вкусу |
| Просто, но со вкусом |
Салат с куриным филе и спаржей
1.Куриное филе нарезаем кубиком и обжариваем на оливковом масле с шампиньонами,солим,перчим.Выкладываем на салат.Посыпаем кунжутом.
2.Рукколу перебираем,промываем,помидоры нарезаем на дольки,спаржу (отвариваем 2-3 минуты) нарезаем на несколько частей.Все перемешиваем.
3.Готовим цитронет-оливковое масло смешать с соком лимона,по солить и по перчить.Заправить салат.
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/26974-salat-s-kurinyim-file-i-sparzhey.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2025 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.