- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Салат "Летняя нежность"
Опубликованно 4 Мая 2015, в 20:23
Салат | шт |
Редис | 8 шт |
Тунец | 1 бан. |
Моцарелла | 150 г |
Лук репчатый | 1 шт |
Уксус | 4 ст. л. |
Масло растительное | 4 ст. л. |
Сахар | по вкусу |
Горчица | 1 ч. л. |
Приправа | по вкусу |
Лето пока ещe в разгаре, и я продолжаю пробовать интересные салаты, сочетания и, конечно, заправки к ним. Предлагаю вашему вниманию только самые интересные, с моей точки зрения и вкуса. Нежный вкус этого салата меня очень удивил. Поcвящается хозяйке этой сладкой "звeздной недели" Ирочке irina_vip. |
Салат "Летняя нежность"
Нарезать крупными квадратами половину большого кочана айсберг-салата.
Редиску нарезать колечками.
Сцедить от жидкости консервированного тунца и моцареллу.
Выложить к салату с редиской.
Информация к размышлению: "Тунец в собственном соку - это второй после мяса источник полноценных белков. Тунец богат витаминов А. Мясо тунца в собственном соку малокалорийно, отличается благоприятным сочетанием йода, меди, железа, марганца, фосфора, витаминов D, Е, В12, пантотеновой кислоты. Белки тунца расщепляются пищеварительными ферментами быстрее и легче, чем, например, белки говядины. Тунец в собственном соку служит для приготовления многих вкусных и полезных блюд. Мясо тунца имеет столь благородный вкус. Тунец — это один из немногих видов рыб, которые не теряют полезных свойств при консервировании. Oн почти не содержит жира и производится с добавлением минимального количества соли для усиления вкуса. Тунец широко используется в европейской и японской кулинарии."
Заправка: мелко порезать кубиками небольшую луковицу. Добавить к луку красный бальзамический уксус, горчицу, щепотку сахара, соль, перец и постепенно добавлять масло, взбивая всё вместе вилкой.
Заправляем салат.
Наслаждаемся летом!
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5588
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/29867-salat-quotletnyaya-nezhnostquot.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.