- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Салат "Летняя нежность"

Опубликованно 4 Мая 2015, в 20:23


Время приготовления: 20 минут

Ингридиенты для приготовления
Салат шт
Редис 8 шт
Тунец 1 бан.
Моцарелла 150 г
Лук репчатый 1 шт
Уксус 4 ст. л.
Масло растительное 4 ст. л.
Сахар по вкусу
Горчица 1 ч. л.
Приправа по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Лето пока ещe в разгаре, и я продолжаю пробовать интересные салаты, сочетания и, конечно, заправки к ним. Предлагаю вашему вниманию только самые интересные, с моей точки зрения и вкуса. Нежный вкус этого салата меня очень удивил. Поcвящается хозяйке этой сладкой "звeздной недели" Ирочке irina_vip.

Салат "Летняя нежность"

Нарезать крупными квадратами половину большого кочана айсберг-салата.

Редиску нарезать колечками.

Сцедить от жидкости консервированного тунца и моцареллу.

Выложить к салату с редиской.

Информация к размышлению: "Тунец в собственном соку - это второй после мяса источник полноценных белков. Тунец богат витаминов А. Мясо тунца в собственном соку малокалорийно, отличается благоприятным сочетанием йода, меди, железа, марганца, фосфора, витаминов D, Е, В12, пантотеновой кислоты. Белки тунца расщепляются пищеварительными ферментами быстрее и легче, чем, например, белки говядины. Тунец в собственном соку служит для приготовления многих вкусных и полезных блюд. Мясо тунца имеет столь благородный вкус. Тунец — это один из немногих видов рыб, которые не теряют полезных свойств при консервировании. Oн почти не содержит жира и производится с добавлением минимального количества соли для усиления вкуса. Тунец широко используется в европейской и японской кулинарии."

Заправка: мелко порезать кубиками небольшую луковицу. Добавить к луку красный бальзамический уксус, горчицу, щепотку сахара, соль, перец и постепенно добавлять масло, взбивая всё вместе вилкой.

Заправляем салат.

Наслаждаемся летом!

Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5588



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/29867-salat-quotletnyaya-nezhnostquot.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.