NewsRbk.ru » Салат "Безупречность" » Версия для печати

Салат "Безупречность"

Опубликованно 4 Мая 2015, в 22:42

Время приготовления: неизвестно

Ингридиенты для приготовления

Помидор	1 шт
Огурец	1 шт
Сельдерей черешковый	2 шт
Укроп	по вкусу
Маслины	по вкусу
Морковь	по вкусу
Масло оливковое	по вкусу
Бальзамик	ч. л.
Соевый соус	2 ст. л.
Мак	по вкусу
Творог	100 г
Перец душистый	по вкусу

Личные впечатления о рецепте

Легкий овощной салатик вместо гарнира для похудения. Открываю свой секрет по многочисленным просьбам, как за 7 дней скинуть 3-5 кг веса. Все продукты рассчитаны и опробованы мною лично, по разработке моей мамы диетолога. Если в течении недели употреблять этот салат вместо ужина, то уходит до 3 кг в неделю, а если кушать его еще и на обед с отварным мясом, то 5 кг уходят гарантировано.

Салат "Безупречность"

Помидор мелко нарезать кубиками, огурец еще мельче, добавить маслины горстку

Сельдерей очистить и мелко порезать кубиками, добавить корейскую сорковь и мелко нашинковать укроп

Добавить перец пропущенный через мельницу и заправить салат соусом: смешать оливковое масло, уксус, соевый соус

Салат перемешать, если не хватает соли чуть подсолить. Творог смешать с маком и скатать шарики размером с вишню. Чтобы творог не лип к рукам, смочить их немного водой.

Подавать порционно или для себя любимой в общем салатнике

Приятного аппетита и похудения!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5877

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/30820-salat-quotbezuprechnostquot.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.