NewsRbk.ru » Коул-слоу с яблоком » Версия для печати

Коул-слоу с яблоком

Опубликованно 4 Мая 2015, в 23:31

Время приготовления: неизвестно

Ингридиенты для приготовления

Капуста белокочанная	350 г
Морковь	2 шт
Яблоко	2 шт
Сок лимонный	3 ст. л.
Майонез	150 г

Личные впечатления о рецепте

Ещe один рецептик вкусного салата "Коул-слоу" ("капустный салат"). Салатик очень простой, но в тоже время очень полезный!!! Основной ингредиент - капуста. А ведь она содержит почти весь набор витаминов, необходимый для нормальной жизнедеятельности человека: провитамин А, витамины С, В1, В2, В3, В6, К и противоязвенный витамин U, который предупреждает появление язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Салаты из свежей капусты, да и квашеной, сохраняют почти все свои питательные и лечебные свойства.

Коул-слоу с яблоком

Шинкуем мелко капусту. Переложить её в большую миску. Помять руками, она станет мягче и нежней.

На крупной тёрке трём морковь и добавляем к капусте.

Яблоко трём на тёрке и сбрызгиваем 2 ст.л лимонного сока. Яблоко добавляем к капусте и тщательно перемешиваем.

Майонез смешать с 1ст.л лимонного сока, посолить (если нужно) и поперчить по вкусу. Поливаем наш салатик и тщательно перемешиваем. Переложить салат в салатник. Украсить кусочками яблока и подать.

Первый мой рецепт находится здесь: http://www.povarenok.ru/recipes/show/24247/ Возможно кому-то пригодится.

[size=18 ]ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!![/size]

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/31244-koul-slou-s-yablokom.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.