NewsRbk.ru » Салат "Балтика" » Версия для печати

Салат "Балтика"

Опубликованно 5 Мая 2015, в 00:16

Время приготовления: 15 минут

Ингридиенты для приготовления

Масло подсолнечное	2 ст. л.
Спаржа	100 г
Огурец	1 шт
Капуста пекинская	200 г
Хлеб	50 г
Сок лимонный	2 ст. л.
Горчица	1 ст. л.
Мед	1 ч. л.
Лук-шалот	50 г
Базилик	по вкусу
Соль	по вкусу
Смесь перцев	по вкусу
Лосось	100 г

Личные впечатления о рецепте

У меня есть причуда: заказываю в кафе новый понравившийся по описанию салатик, потом его повторяю дома и делюсь с вами. Вот и этот салат из такой серии, конечно, воспроизведён он по моим вкусовым ощущениям. Но хочу сказать Вам, что он очень сбалансирован по вкусу, может заменить полноценный ужин, хотя и малокалориен.

Салат "Балтика"

Берём спаржу, у меня мороженная, режем на "палочки" длиной около 4-5 см, кладём в кипящую воду, варим 2 минуты, откидываем на дуршлаг, проливаем холодной водой, чтобы спаржа не потеряла свой зелёный цвет.

Берём пекинскую капусту, режем тонкими полосками, огурец полукольцами.

Делаем заправку. Берём подсолнечное масло "Олейна", добавляем сок лимона, сладкую горчицу, мёд, базилик (у меня сухой), измельчённый лук-шалот.

Всё перемешиваем.

Огурец и пекинскую капусту солим, добавляем свежемолотую смесь перцев, заправляем заправкой, перемешиваем.

Кладём овощи на сервировочную тарелку.

Берём копчёный лосось, у меня нерка, режем тонкими слайсами, кладём сверху овощей.

Хлеб (у меня ржано-пшеничный) режем маленькими кубиками, подсушиваем в духовке, кладём сверху салата.

Также сверху кладём спаржу.

Подаём салат сразу.

Приятного аппетита!

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/31620-salat-quotbaltikaquot.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.