- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Салат из булгура с баклажанами

Опубликованно 5 Мая 2015, в 08:47


Время приготовления: неизвестно

Ингридиенты для приготовления
Булгур 150 г
Лимон 1 шт
Баклажан 1 шт
Помидоры черри 6 шт
Лук репчатый 2 шт
Чеснок 2 зуб.
Изюм 50 г
Сахар коричневый 2 ст. л.
Перец кайен по вкусу
Кориандр по вкусу
Фета 100 г
Руккола 150 г

Личные впечатления о рецепте
Этот салат в восточном стиле. А восток это, как известно, дело тонкое

Салат из булгура с баклажанами

Для начала баклажаны нарезать кружочками. Выложить на противень, смазать раст. маслом и запечь мин.20, до готовности. Слегка посолить

Булгур промыть в прохладной воде. В чашку налить кипяток 350 мл, посолить. Засыпать булгур и мин. 5 проварить на медленном огне. Закрыть и крышкой, выключить огонь и дать настояться мин.10-15. Добавить лимон. сок, перемешать. Отставить в сторону.

Лук и чеснок мелко нарезать и обжарить на раст. масле. Помидоры нарезать маленькими кусочками и добавить к луку.

Добавить изюм, Сахар, кайнский перец, кориандр и чуть чуть воды.

Довести до кипения, посолить и добавить баклажаны. Закрыть крышкой и варить на медленном огне мин.5.

Зеленый лучок и фету нарезать и перемешать с булгуром.

Рукколу выложить в салатник. Поверх выложить булгур и баклажаны с соусом.



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/32554-salat-iz-bulgura-s-baklazhanami.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.