Проращивать пшеницу совсем несложно, и занимает это совсем немного времени. Итак пшеницу промыть и оставить на сутки в воде. Затем ее снова промыть и разложить на мокрую марлю. Сверху прикрыть такой же мокрой марлей. Оставить ее на 1 -2 суток время от времени смачивать. Через это время появятся ростки. Делаем салат.

Морковь очистить и натереть на терке, смешать с пшеницей и медом. Салат готов.

Желаю всем выглядеть красиво и молодо и быть здоровыми!!!!!