NewsRbk.ru » Салат из свёклы и облепихи

Салат из свёклы и облепихи

Опубликованно 5 Мая 2015, в 09:13

Время приготовления: 40 минут

Ингридиенты для приготовления

Свекла	150 г
Облепиха	80 г
Чеснок	3 зуб.
Йогурт	3 ст. л.

Личные впечатления о рецепте

Облепиха - признанный чемпион по витаминам и другим жизненно необходимым биологически активным веществам. В ней в отличие от многих других плодово-ягодных растений находятся почти все основные водо- и жирорастворимые витамины или их предшественники. Питайтесь во благо здоровья!

Салат из свёклы и облепихи

Ингредиенты:

Свёклу отмыть и отправить в пароварку на 30 минут. Дать остыть.

Очистить.

Натереть свёклу на крупной тёрке.

Добавить облепиху и перемешать.

Чеснок очистить.

Пропустить через пресс к салату.

Добавить 3 столовые ложки йогурта и перемешать.

По желанию добавьте соль, сахар, хрен или же растительное масло на ваше усмотрение (я добавила в этот раз горчичное).

Приятного аппетита!

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/32806-salat-iz-svyoklyi-i-oblepihi.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.