- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Салат "На любое время года"

Опубликованно 5 Мая 2015, в 20:35


Время приготовления: неизвестно

Ингридиенты для приготовления
Киноа 180 г
Кукуруза 200 г
Морковь 2 шт
Лук репчатый 1 шт
Тунец 200 г
Масло оливковое 4 ст. л.
Уксус 1 ст. л.
Сок лимонный по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Простой, вкусный и сытный салат из киноа. Мне кажется, что он вполне подходит для поста.

Салат "На любое время года"

Киноа отварить и остудить, морковь нарезать маленькими брусочками, лук 1/4 кольцами.

Лук и морковь обжарить с 1 ст.л. оливкового масла до полуготовности. Надо, чтобы морковь немного похрустывала.

Сделать соус. Смешать оливковое масло, уксус и лимонный сок.

Смешать все ингредиенты, посолить, поперчить. Заправить соусом. Можно добавить зелень (у меня не было, только сухая смесь петрушки и укропа).

Поставить в холодильник на 2 часа.

Приятного аппетита!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/33481-salat-na-lyuboe-vremya-goda.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.