- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Салат с фасолью, тофу и томатами

Опубликованно 5 Мая 2015, в 20:38


Время приготовления: 15 минут

Ингридиенты для приготовления
Фасоль 1 стак.
Салат 1 пуч.
Помидоры черри 100 г
Лук красный 1 шт
Тофу 50 г
Масло оливковое 2 ст. л.
Горчица 1 ч. л.
Уксус 1 ч. л.

Личные впечатления о рецепте
Легкий и одновременно сытный салат для домашнего обеда в Пост и не только. Фасоль и тофу содержат необходимые для организма белки, помидоры добавляют сочности, а заправка с зерновой горчицей и винным уксусом делает вкус салата намного богаче.

Салат с фасолью, тофу и томатами

Если у вас есть уже готовая фасоль, то салат готовится за считанные минуты)))

Я варила фасоль для паштета и отложила часть для салатов.

Итак, отварите фасоль по инструкции на упаковке.

Подготовьте ингредиенты - салат промойте, порвите, лук нарежьте полукольцами, помидоры дольками...

Тофу раскрошите или нарежьте кубиками.

Для умопомрачительной заправки смешайте оливковое масло, зерновую горчицу и винный уксус. Я использовала масло от вяленых томатов, так салат еще вкуснее)))

На тарелку выложить салатные листья, помидоры черри, фасоль, лук и тофу, полить заправкой... И наслаждаться приятным салатом!

Приятного аппетита!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/33504-salat-s-fasolyu-tofu-i-tomatami.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.