- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Салат из проросшей фасоли

Опубликованно 5 Мая 2015, в 20:43


Время приготовления: неизвестно

Ингридиенты для приготовления
Фасоль 1 стак.
Стружка кокосовая 1 стак.
Огурец 1 шт
Сок лимонный по вкусу
Манго 1 шт
Масло оливковое по вкусу
Соль по вкусу
Перец черный по вкусу
Кориандр по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Попробуйте очень вкусный и полезный салат из проросшей фасоли маш.

Салат из проросшей фасоли

Фасоль залейте холодной водой и оставьте на 30 мин. Откиньте фасоль на дуршлаг, затем оберните влажной салфеткой и оставьте на 2 дня, тщательно промывая каждые 12 часов., пока фасоль не прорастет.

Огурец и манго нарежьте небольшими кусочками

Положите проростки в миску, добавьте перец, кокосовую стружку, огурец, манго, лимонный сок

Лук измельчите и обжарьте на оливковом масле. Добавьте его в салат, все перемешайте. Уберите в холодильник на 15 мин.

Приятного аппетита!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/33552-salat-iz-prorosshey-fasoli.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.