- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Яблоки и свекла в панировке из хлопьев

Опубликованно 6 Мая 2015, в 15:23


Время приготовления: 30 минут

Ингридиенты для приготовления
Свекла 1 шт
Яблоко 1 шт
Хлопья овсяные 1 стак.
Яйцо 1 шт
Сахар 2 ст. л.
Масло оливковое 3 ст. л.

Личные впечатления о рецепте
Если вам надоели обычные бутерброды на завтрак, то можете попробовать приготовить овощи или фрукты в панировке из овсяных хлопьев. Очень вкусное, сытное и необычное блюдо. Для приготовления можно использовать не только яблоки или свеклу, отлично подойдет морковь и груши.

Яблоки и свекла в панировке из хлопьев

Самое долгое время тут занимает приготовление свеклы - запекание или отваривание. Если сделать это заранее (с вечера), то на приготовление вы потратите гораздо меньше времени. Я запекала свеклу в духовке, поэтому мне еще понадобилась фольга.

Для приготовления яблок и свеклы в панировке также понадобится пекарская бумага.

Свеклу чищу, заворачиваю в фольгу, укладываю в форму для выпечки и ставлю в духовку на 1 час при температуре 200 градусов.

Если делать из моркови - ее тоже нужно заранее запечь или отварить.

А вот яблоки и груши не требуют дополнительного запекания.

Делаю карамелизированные овсяные хлопья. В горячую сковороду вливаю оливковое масло. Всыпаю овсяные хлопья. Жарю на среднем огне, помешивая, 3-5 минут.

Добавляю сахар и постоянно перемешиваю. Овсяные хлопья покроются карамелью.

Пересыпаю хлопья на тарелку и остужаю.

Готовую свеклу нарезаю дольками, толщиной 0,5 см.

Яблоки тщательно мою и режу дольками, толщиной 0,5 см. Вырезаю серединку.

Яйцо взбиваю вилкой в мисочке. Каждый кусочек свеклы и яблока обмакиваю в яйцо, а затем в панировку из овсяных хлопьев. Укладываю на противень, застеленный пергаментом.

Ставлю в разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут.

Готовые ломтики перекладываю на тарелку и подаю в теплом виде. Приятного аппетита!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/36602-yabloki-i-svekla-v-panirovke-iz-hlopev.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.