- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Энергетический завтрак

Опубликованно 6 Мая 2015, в 21:30


Время приготовления: 20 минут

Ингридиенты для приготовления
Сок свежевыжатый 100 мл
Яблоко 1 шт
Морковь 1 шт
Миндаль 1 ст. л.

Личные впечатления о рецепте
Иногда встаешь утром и как будто ты не отдыхала ночью, а работала грузчиком на выгрузке цемента. Ничего не хочется, да и сил нет ни на что. И если это происходит летом, то я себе делаю такой завтрак, после него жить хочется.

Энергетический завтрак

Я люблю этот напиток и когда идет сезон этих больших ягод всегда его делаю.

А это остальные ингредиенты.

Так как у меня нет соковыжималки, то я воспользуюсь другой техникой " Sсarlett", а именно погружным блендером. Складываем все в чашу и пюрируем.

Затем при помощи марли, сложенной в несколько слоев и наших ручек выжимаем сок. Конечно при наличие соковыжималки этот процесс был бы быстрее. Выливаем свежевыжатый сок в бокал, а жмых в тарелку.

Сок выпиваем сразу. А в жмых добавляем сметану или йогурт. Получается не плохой и очень полезный завтрак.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/39242-energeticheskiy-zavtrak.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.