Фрукты и морковь для коктейля.

Нектарины очищаем от кожицы.

Нарезаем банан и нектарины кусочками, измельчаем блендером до однородной массы.

Морковь трём на мелкой тёрке.

Отжимаем сок.

Или пропускаем через соковыжималку.

К фруктовому пюре добавляем морковный сок, мороженое или творожок.

Смешиваем, при помощи блендера.

Переливаем в стакан и угощаем деток!