Это набор необходимых нам продуктов.

Конечно, лучше заваривать чай листовой, но в рецепте указывали в пакетиках, что я и делаю.

Заливаем пакетик чая 200 мл горячей кипячёной воды. Для зелёного чай оптимальная температура 70-80 градусов. Оставляем остывать.

Выжимаем сок из половины грейпфрута.

В стакан насыпаем замороженную вишню.

Наливаем в стакан с вишней сок и чай.

Насыпаем сахар, хотя я забыла, это нужно было сделать сразу.

Готовый коктейль переливаю в глиняный кувшин, он лучше сохраняет холод. И все в сад, в поле, в общем, на природу!

Будьте здоровы и бодры!

Специалисты советуют в жару пить зеленый чай. Чудотворное действие этого напитка основано на том, что он снижает потребность организма в жидкости, обладает тонизирующим эффектом, стимулирует нервную систему, нормализует пищеварение и повышает умственные способности.

Однако необходимо помнить о том, что зеленый чай вреден для людей с заболеваниями желудка. Поэтому пить его можно только после еды. Сами китайцы говорят, что выпить натощак зеленый чай – все равно, что впустить в дом волка.