- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Фруктовый коктейль с корицей

Опубликованно 6 Мая 2015, в 21:45


Время приготовления: 15 минут

Ингридиенты для приготовления
Киви 1 шт
Яблоко 1 шт
Корица 1 ч. л.
Кефир 1 стак.
Лимон 1 ч. л.

Личные впечатления о рецепте
Вкусный и очень полезный коктейль) Особенно понравится, думаю, тем, кто худеет.

Фруктовый коктейль с корицей

Для начала, приготовить все ингредиенты, яблоко и киви очистить от кожуры.

На мелкой терке протереть яблоко (можно в блендере или же в кухонном комбайне). Переложить полученное яблочное пюре в миску, в которой будем взбивать.

Точно так же протереть киви (только сразу над миской, чтобы сок стекал прямо туда).

Добавить лимонный сок.

Влить кефир и добавить корицу.

Взбить все миксером (или в блендере).

Протереть полученную массу через сито.

Перелить в стаканчик и наслаждаться)

Все присутствующие продукты очень полезны и хорошо усваиваются организмом)

Так, например, кефир улучшает пищеварение, а также выводит из организма токсины; киви, тем временем, сжигает ненужные жиры, содержит массу витаминов, белков, углеводов, клетчатки; в яблоках точно также содержится множество витаминов, макро- и микроэлементов; лимон – источник витамина С, а также содержит витамины Е и витамины группы В; корица является хорошим помощником в борьбе с болезнями

Поэтому, советую попробовать худеющим и не только Спасибо за внимание



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/39416-fruktovyiy-kokteyl-s-koricey.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.