- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Фруктовый коктейль с корицей
Опубликованно 6 Мая 2015, в 21:45
Киви | 1 шт |
Яблоко | 1 шт |
Корица | 1 ч. л. |
Кефир | 1 стак. |
Лимон | 1 ч. л. |
Вкусный и очень полезный коктейль) Особенно понравится, думаю, тем, кто худеет. |
Фруктовый коктейль с корицей
Для начала, приготовить все ингредиенты, яблоко и киви очистить от кожуры.
На мелкой терке протереть яблоко (можно в блендере или же в кухонном комбайне). Переложить полученное яблочное пюре в миску, в которой будем взбивать.
Точно так же протереть киви (только сразу над миской, чтобы сок стекал прямо туда).
Добавить лимонный сок.
Влить кефир и добавить корицу.
Взбить все миксером (или в блендере).
Протереть полученную массу через сито.
Перелить в стаканчик и наслаждаться)
Все присутствующие продукты очень полезны и хорошо усваиваются организмом)
Так, например, кефир улучшает пищеварение, а также выводит из организма токсины; киви, тем временем, сжигает ненужные жиры, содержит массу витаминов, белков, углеводов, клетчатки; в яблоках точно также содержится множество витаминов, макро- и микроэлементов; лимон – источник витамина С, а также содержит витамины Е и витамины группы В; корица является хорошим помощником в борьбе с болезнями
Поэтому, советую попробовать худеющим и не только Спасибо за внимание
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/39416-fruktovyiy-kokteyl-s-koricey.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.