- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Рецепт Салат из радиккио и цветной капусты с анчоусами с фото

Опубликованно 26 Апреля 2015, в 22:43


Время приготовления: 30 мин

Ингридиенты для приготовления
Радиккьо 300 гр
Цветная капуста 1 шт.
Оливковое масло стак.
Лук-шалот 2 шт.
Кедровые орехи 2 стол.л.
Анчоусы 30 гр
Винный уксус белый 2 стол.л.

Личные впечатления о рецепте
Нежный и малокалорийный салатик порадует в любой день недели!

Рецепт Салат из радиккио и цветной капусты с анчоусами с фото

Советую обратить внимание на интересный итальянский рецепт, который подойдёт как на каждый день, так и к праздничному столу. Я о нём раньше не знала, пока не побывала в гостях у одной итальянской семьи. Когда я попробовала Салат из радиккио и цветной капусты с анчоусами, я поняла, что это лучшая еда для тех, кто не хочет пострадать от лишних калорий, к тому же в этом салате полно витаминов. Делается он так. Берём 300 г. радиккио, чистим и нарезаем тонкими полосками. Затем чистим и мелко нарезаем лук-шалот. В принципе подойдёт и обыкновенный репчатый лук. Берём и сначала отмачиваем изюм, а потом его высушиваем. Это делается для того, чтобы он приобрёл мягкость и стал более пышным. И в довершение помоем и почистим анчоусы. Теперь смешиваем в просторной мисочке салат радиккио с кусочками цветной капусты. Затем ставим на огонь небольшую кастрюльку, в которую добавляем оливковое масло и раскаляем его. В масло кладём порезанный лук, изюм и орехи и жарим на очень медленном огне где-то минут 10. Затем добавим анчоусы и жарим дальше ещё минуты 3. После этого нужно добавить уксус и немножко воды (примерно 1 ст.л.) и тушить эту смесь примерно ещё минуту. Вот и всё, наш салат из радиккио и цветной капусты с анчоусами практически готов. Осталось только подать красиво на стол. Я думаю, все оценят этот рецепт.



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/5015-recept-salat-iz-radikkio-i-cvetnoy-kapustyi-s-anchousami-s-foto.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.