- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Кулинарный рецепт Салат с тунцом и помидорами с фото
Опубликованно 26 Апреля 2015, в 22:44
Помидоры | 2 шт. |
Лук репчатый | 1 шт. |
Лук | 1 шт. |
Тунец | 450 гр |
Соус | 5 стол.л. |
Петрушка | по вкусу |
Чеснок | 1 зубч. |
Фасоль стручковая | 200 гр |
Огурцы | 1 шт. |
Оливковое масло | 1 стол.л. |
Кулинарный рецепт Салат с тунцом и помидорами с фото
Мне очень нравятся рыбные салаты. Кулинарый рецепт салата с тунцом и помидорами подглядела в одной телевизионной передаче. Это блюдо содержит огромное количество белков и витаминов. Его можно отнести к низкокалорийной еде, а также к постным салатам. Удаляем с тунца кожу и режем крупными кусками. Готовим рыбу в пароварке вместе со стручками фасоли, колечками репчатого лука и измельченным зубчиком чеснока в течение 15 минут. Пока готовится рыба, нарезаем тонкими ломтиками огурец, помидоры – дольками, а красный лук - кольцами. Перекладываем овощи в салатник. Готовую рыбу слегка остужаем, и каждый кусок разделяем на ломтики, а затем перекладываем в салатник. Туда же кладем пропаренный репчатый лук и стручковую фасоль. Заправляем французским соусом, аккуратно перемешиваем и украшаем рубленой зеленью петрушки. Салат с тунцом и помидорами подаем в теплом виде, приятного аппетита!
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/5021-kulinarnyiy-recept-salat-s-tuncom-i-pomidorami-s-foto.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.