- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Кулинарный рецепт Салат с тунцом и помидорами с фото

Опубликованно 26 Апреля 2015, в 22:44


Время приготовления: 30 мин

Ингридиенты для приготовления
Помидоры 2 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Лук 1 шт.
Тунец 450 гр
Соус 5 стол.л.
Петрушка по вкусу
Чеснок 1 зубч.
Фасоль стручковая 200 гр
Огурцы 1 шт.
Оливковое масло 1 стол.л.

Личные впечатления о рецепте

Кулинарный рецепт Салат с тунцом и помидорами с фото

Мне очень нравятся рыбные салаты. Кулинарый рецепт салата с тунцом и помидорами подглядела в одной телевизионной передаче. Это блюдо содержит огромное количество белков и витаминов. Его можно отнести к низкокалорийной еде, а также к постным салатам. Удаляем с тунца кожу и режем крупными кусками. Готовим рыбу в пароварке вместе со стручками фасоли, колечками репчатого лука и измельченным зубчиком чеснока в течение 15 минут. Пока готовится рыба, нарезаем тонкими ломтиками огурец, помидоры – дольками, а красный лук - кольцами. Перекладываем овощи в салатник. Готовую рыбу слегка остужаем, и каждый кусок разделяем на ломтики, а затем перекладываем в салатник. Туда же кладем пропаренный репчатый лук и стручковую фасоль. Заправляем французским соусом, аккуратно перемешиваем и украшаем рубленой зеленью петрушки. Салат с тунцом и помидорами подаем в теплом виде, приятного аппетита!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/5021-kulinarnyiy-recept-salat-s-tuncom-i-pomidorami-s-foto.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.