- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Яблочное пюре без сахара с корицей и ванилью
Опубликованно 9 Мая 2015, в 18:18
Яблоко | по вкусу |
Ванилин | по вкусу |
Корица | по вкусу |
Полезное, низкокалорийное яблочное пюре, которое понравится как и детскому населению, так и взрослым. Отличный и вкусный десерт, который легко подойдет и для диеты. Можно заготовить пюре впрок, так как оно отлично хранится. Без воды, без жира, без сахара. Ну просто кладезь витаминов! |
Яблочное пюре без сахара с корицей и ванилью
Моем яблоки, режем на четвертинки или половинки (в зависимости от размера плода), очищаем от семян и плодоножки. Кожицу снимать не нужно, в ней все витамины. Выкладываем яблоки на сухой противень и ставим в разогретую духовку (180-200 градусов). Разогретая духовка важна не только для сохранения витаминов, но и для того, чтобы яблоки не успели окислиться и стать коричневыми.
После того, как яблоки станут мягкими (30-40 минут), достаем их из духовки и перетираем. Лично я использую для этих целей блендер.
В полученную массу добавляем по вкусу ванилин и корицу. Охлаждаем и наслаждаемся вкуснейшим и полезным десертом. Приятного аппетита ;)
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/61387-yablochnoe-pyure-bez-sahara-s-koricey-i-vanilyu.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.