У меня так точно указаны граммы, так как я сижу на диете, вы, конечно же, можете варьировать по желанию)

Молоко кипятим, всыпаем манку тоненькой струйкой, помешивая.

Яблоко натираем на терке и добавляем в кастрюлю, все перемешиваем и варим еще 3 минуты. Перед подачей посыпать орехами.

Выглядит красиво, на вкус великолепно, яблоко дает нужный вкус и сахар не нужен) Здоровое питание может быть вкусным) приятного аппетита!