- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Каша на утро

Опубликованно 10 Мая 2015, в 00:09


Время приготовления: 5 минут

Ингридиенты для приготовления
Мед 2 ч. л.
Орехи грецкие 3 шт
Калина 1 горст.
Фейхоа 3 шт
Яблоко 1 шт
Хлопья овсяные 1 стак.

Личные впечатления о рецепте
Легкая, питательная, незаменимая

Каша на утро

http://www.youtube.com/embed/1T6o0YCUbX4?feature=oembed

Сварить овсянные хлопья на воде, далее переложить в тарелку

Нарезать яблоки, добавить в кашу мёд, орехи, яблоки по вкусу.

Калину завариваем горячей кипячёной водой и добавляем мед по вкусу. Получается неплохой, полезный напиток, особенно для тех, кто страдает высоким давлением. К дополнению можно использовать фейхоа и отдельно мёд с орехами!

Овсянка оказывает положительное влияние на работу желудочно-кишечного тракта. Также служит:

- для повышения иммунитета;

- для нормализации обмена веществ;

- для очищения организма от шлаков, солей тяжелых металлов;

- для улучшения работы пищеварительного тракта;

- для улучшения состояния кожи.

Плоды фейхоа богаты витамином С йодом, содержат большое количество сахарозы, пектина, клетчатки. Данные характеристики позволяют рекомендовать фейхоа в качестве диетического продукта при атеросклерозе, болезнях ЖКХ, пиелонефрите, при простуде и всем, кто хочет укрепить иммунитет.

Польза меда - мед хорошее укрепляющее средство: во первых, он повышает сопротивляемость организма болезням, во- вторых, усиливает обмен веществ и в третьих, ускоряет регенерацию тканей. Более того, мед оказывает противовоспалительный и рассасывающий эффекты, обладая при этом прекрасным успокаивающим действием. И на последок- это просто вкусно! Приятного аппетита!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/64187-kasha-na-utro.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.