NewsRbk.ru » Запеканка с зеленой гречкой и ананасами

Запеканка с зеленой гречкой и ананасами

Опубликованно 10 Мая 2015, в 01:29

Время приготовления: 45 минут

Ингридиенты для приготовления

Ягода	3 ст. л.
Масло растительное	1 ч. л.
Яйцо	1 шт
Мед	1 ст. л.
Ананас	100 г
Крупа гречневая	125 г
Творог	125 г

Личные впечатления о рецепте

В здоровом теле здоровый дух. Часть 7. Великолепная запеканка для начала дня! Нежный вкус зеленой гречки доставит вам удовольствие и придаст сил. Зеленая гречка очень полезная для системы пищеварения, окажет целебное действие на весь организм и продлит молодость!

Запеканка с зеленой гречкой и ананасами

Зеленую гречку замочить на 20 минут в воде, промыть, залить 200 мл воды, дать закипеть, укутать на 20 минут. Гречка готова.

Творог размять вилкой и порезать в него ананасы, оставить одно колечко ананаса для украшения.

Добавить в творог 50 мл жидкости из баночки с ананасами, мед, яйцо и гречку. Перемешать.

Смазать кокотницы маслом, разложить в них массу и выпекать в духовке минут 15 при 200 градусах.

Украсить ягодами и кусочком ананаса и подавать. Запеканка хороша как в горячем, так и в холодном виде. Приятного аппетита и будьте здоровы!

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/64866-zapekanka-s-zelenoy-grechkoy-i-ananasami.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.